Пилатес реформер
Тренировки на реформере для осанки, глубоких мышц, гибкости и контроля движения.
Пилатес реформер
О НАПРАВЛЕНИИ
Пилатес реформер помогает бережно укреплять глубокие мышцы, улучшать осанку, мобильность и контроль тела. Формат подходит для плавной, точной и осознанной работы без ударной нагрузки.
Что входит в тренировки
Упражнения на реформере, работа с глубокими мышцами, контроль дыхания, развитие гибкости и стабильности корпуса.
Для кого подходит
Для тех, кто хочет укрепить тело, снизить напряжение в спине, восстановиться после нагрузок и заниматься в мягком, но эффективном формате.
Результаты
Более сильный корпус, улучшение осанки, подвижности, координации и ощущения контроля над телом.
Где доступно
Доступно в клубах
Тренеры направления
Наши тренеры
Остапенко Анастасия
Тренажёрный зал · Эксперт-тренер
Громова Софья
Групповые программы
Приц Оксана
Групповые программы · Эксперт-тренер
Поможем выбрать
Не знаете, какое направление выбрать?
Оставьте заявку — подберём программу под ваши цели, уровень подготовки и удобный клуб.